口罩 防疫 引發/加重 乾眼 的說法從何來?
根據美國猶他大學研究團隊指出，他們觀察到當地許多診所出現，因長時間配戴 口罩 防疫 新冠肺炎而 導致 乾眼 的病患越來越多，其中以年長者、醫院診所職員，需長期配戴口罩者及免疫力較低的人居多，而若原本就罹患有 乾眼症 者，則會加劇病情。這個研究已經被發表2020/10出版的外國醫學期刊《眼科學與治療》（Ophthalmology and Therapy）中。
為何戴 口罩 防疫 會 引發/加重 乾眼 ?
在該篇研究的觀點指出，當我們配戴口罩時，常常無法貼緊臉部(即使將金屬軟調壓貼緊，仍無法完全貼合)，所以當我們呼吸時，呼出的氣體即會往上跑，首先到達眼部的位置，就像眼睛直吹風的感覺(若配戴眼鏡者，也同時會讓眼鏡起霧)，長此以往，將會造成眼表的淚液加速蒸發，輕則導致 乾眼症 ，重責引發炎症，因此若出現 乾眼 的症狀，建議應該即刻進行處理。
另一方面，若口罩配戴不當，也會造成眼瞼功能異常，因為口罩戴太高，可能會影響到眨眼時無法完全閉合，一旦發生這樣的狀況，就會讓眼中的淚液快速蒸發，引發 乾眼 。
哪些人易 引發 乾眼 ?
年長者、需配戴隱形眼鏡、長時間電腦工作、長時間看手機/平板/書、長期處於冷氣房、淚液分泌量不足者，都是可能引發/加劇 乾眼症 的人群，由於這些人本身就潛藏著高度風險，加上呼氣的刺激，將會使原本隱而未發的疾病喚醒，導致出現乾眼症狀。
為何 乾眼 會 增加 新冠肺炎 風險?
淚液其實是人體眼睛的重要保護膜，一旦缺失，則會無法抵禦細菌、病毒的入侵，再加上 乾眼 不適常伴隨眼部乾癢症狀，讓人不自覺的想要揉眼睛，只要與臉/眼部接觸的次數變多， 新冠肺炎 傳播的機率就相對應的增加。
如何正確配戴口罩預防 乾眼症 ?
為了要防疫，口罩不得不戴，既然如此，那麼我們就來了解看看，到底要怎麼戴口罩才能夠降低 乾眼症 的發生吧。
1.選適合臉型的口罩，使其更貼臉部
太寬鬆的口罩也會造成嚴重的呼氣直沖眼睛的問題。
2.使用醫用透氣膠布，一半貼在口罩上，一半黏在臉部
注意應選擇對皮膚不刺激的透氣膠布，貼合時不要造成眼皮外翻。
3.將口罩鐵條那端往內折3公分後再戴上
內折後，呼出的氣體會改往臉部的左右兩側排出，就不會往眼部沖。
4.在口罩鐵條內側，塞入折好的衛生紙
可將衛生紙對折三次後，放入口罩內側，此舉可以增加呼出氣體的緩衝，讓空氣減少往上的機率。
眼睛 乾、癢 怎麼辦?
防疫期間，能減少手部接觸眼、臉的機會，就應該要儘量減少，那我們到底要如何正確處理，才可以有效讓乾癢終止，又能防疫呢?可以參考以下做法:
1.點人工淚液濕潤眼眶
藉由增加眼睛的濕度，降低乾癢不適的症狀。
2.冰敷發癢的眼睛
可以使用冰過的湯匙或是冰敷袋，放在發癢的眼睛上方，使其止癢，快速有效。
3.使用3C時，固定一小時休息10分鐘
休息是為了走更長遠的路，工作、書、劇永遠一堆，不差那少少的10分鐘，休息十分鐘後再重新出發，不只可以讓你的眼睛獲取一定的休息，讓它可以健康的陪伴你更久遠。