黃鴻升 猝死，原因剖析
黃鴻升 是我們耳熟能詳的棒棒糖男孩，個性幽默風趣，對父親孝順，對女友成熟穩重，是演藝圈中難能可貴的好青年，其實他去年就被檢測出三高（高血壓、高血脂、高血糖），且罹患先天性的腎臟病(即先天性多囊腎)，藉由法醫解剖的結果來看，推估最可能引發猝死的原因為高血壓與腎臟病引發了主動脈剝離。
黃鴻升 為何會引發主動脈剝離?
自從知道自己罹患三高加上先天性的腎臟病後， 黃鴻升 戒掉最愛的甜食，嚴格控制自己的飲食，並且搭配一週三、四次的運動來降低三個指數，但仍因為腎臟病導致的血管病變，造成血管壁結構脆弱，或是因血壓頓時衝高，而讓血管內壁裂開，引發整條連帶性的血管壁爆裂，因此出現急性主動脈剝離，剝離後血管阻塞，併發心肌梗塞而猝死。
黃鴻升 飲食控制與運動無法有效預防?
其實許多醫院衛教，都告知要控制三高需要搭配良好的飲食與規律的運動，這些很明顯的 小鬼 都有做到，但為何還是引發了猝死的狀況呢?根據新聞的報導，事發當天晚上七點多 小鬼 先與家人聚餐，隨後自行開車回自己的住處，直至隔天早上十一點被發現倒於浴室，這之間不到幾小時的時間，在這期間， 小鬼 做最多的事情就是”久坐“，久坐對一般人來說指是個不起眼的小動作，但對患有高血壓的人來說，卻是可能讓血壓上升的一大原因，讓人難以置信。
推測另一個可能的原因，就是未更早發現疾病， 小鬼 發現自己罹患三高是在一年前，可能其實他多年前就已經患有三高，但仍不自知，因此身體中的機能被疾病不斷吞食、侵害，到一年前發現時，體內的一些血管壁等構造已經變得非常薄弱，雖然靠飲食與運動仍可以降低指數，但仍難逃命運的魔掌，若能更早從其他的地方得知，必定能趁身體構造還更完善的情況下開始預防，因此今天想要教大家如何從眼睛更早發現存在身體中的疾病。
望眼診病，提前有效預防
其實眼睛是我們人類需要最多氧氣與血液的一個器官，人體中的許多內臟都會藉由精氣血液連通到眼睛，而體內臟腑健康的條件，也包含有順暢的管道傳輸這些能量，因此一旦內部臟腑發生一些病理變化，其實最先反應在外的，就是眼睛上的變化，那我們到底要如何看哪些眼部變化，才能先察覺出疾病呢?
1.眼白出現黃色
肝功能出現問題或黃疸時，眼白會呈現黃色，因黃疸由肝臟中的膽紅素所製造，一旦肝臟功能不佳，就無法正常代謝膽紅素，因此會造成黃色色素的累積，呈現在眼睛上。
2.內眼皮變白色
當貧血時，內眼皮可能會變白色，因為原本會被均勻分布在身體各部位的血液生產不足，導致血液無法藉由心臟打到眼皮周圍，因此內眼皮變回呈現白色。平時營養不良、吃素或年長者，多為貧血的好發族群。
3.眼皮浮腫
腎臟、腸道功能異常、心臟疾病者，常見眼皮浮腫，因腎臟平常負責幫人體排除微血管中多餘的水分，但當腎臟功能出現問題時，無法正常將水分排出，導致淤積於肌肉較少的眼皮脂肪，因此會產生水腫的現象。其中心臟病者最先浮腫的部位會是在腿部，一路往上延展，最後才會呈現在臉部與眼部，因此若腿部有出現浮腫的人，需要多加注意。
4.眼周出現多餘脂肪
膽固醇過高的人，體內會囤積許多不必要的脂肪，而反應出來的就是在眼周上，多餘的脂肪是身體所不需要的，因此身體的機能會自動將其堆積在身體脂肪量相對低的眼周，使其呈現出塊狀或顆粒狀。
5.突出的眼球
罹患甲狀腺或是癌症的病患，常見眼球特別突出，甲狀腺亢進讓免疫功能啟動，導致眼眶組織與淋巴水腫，即會造成眼球突出的狀況。
6.兩邊瞳孔不對稱
中風、腦腫瘤或是是神經腫瘤的前期徵兆，會出現在眼部，首先出現雙眼在視物的時候，瞳孔的對焦無法同步，呈現一大一小的狀況。
7.眼皮下垂
腦中風、高血壓、糖尿病或肌肉無力症可能出現眼皮下垂的狀況。若同時伴隨出現看東西有重影、眼珠轉動緩慢等情形，則較可能為糖尿病、腫瘤、腦中風。
及早發現，及早預防
一旦發現並確認身體上潛藏的疾病後，便可以開始採取預防措施，配合醫生的指示用藥、調整作息與飲食並搭配適當的運動，由於每種病症的狀況要調整的不一樣，因此在此就不一一針對各疾病說明預防方式。
久坐成病，規律活動，健康加倍
要注意的是，多數人都為上班族、學生，平時久坐的時間都很長，學生還有規定五十分下課十分鐘，可以起來走走運動運動，但上班族卻常常面對開不完的會議、做不完的工作，導致精神過於專注，一坐就超過兩、三個小時，這些都會造成我們降低身體的代謝能力，容易導致高膽固醇、高三酸甘油脂、高血壓等，這些都是容易引發心血管疾病和許多慢性疾病的因素。
上班族預防久坐，可以規律的每50分鐘起來倒水、上廁所，若怕忙到忘了時間，可以搭配使用智慧手環之類的用品，設定久坐提醒，即可大幅降低疾病的產生~維持健康的身體~
提前養生，健康一生
其實如果可以，我們應該在疾病發生前就要開始注重養生，培養良好的飲食、運動、作息，因為疾病並非一日造成，一旦形成，再來調整這些習慣，也可能都為時已晚，因為體內已經有一顆未爆彈，隨時等著引發，只是時間長短而已，若能在健康的狀態即開始注重，身體變壞的機率就相對降低許多。
網路上及電視上都有一堆健康資訊提供給我們參考，但大多數人都選擇觀看帶給人們歡笑的娛樂節目，卻不願意花一些時間為自己的健康把關，真的非常引人深思，我也是隨著年紀的轉變才漸漸開始注重養生，年輕時有本錢，任意揮霍，但不知道自己到底有多少輝霍的資本，聽著一些人陳述，自己身邊的親友開始出現健康問題，讓我也開始反思自己，生病是一件痛苦的事情，若我希望自己快樂，就要維持身體健康，因此我也改變了自己的飲食習慣，除了希望可以讓自己乾眼症的狀態改善外，也希望其他的身體機能可以一直維持在良好的狀態，大家也一起來養生吧~提前養生，健康一生喔~