乾 眼 的起因
一篇2019年發表在”眼科期刊”的研究證明，同時使用玻尿酸眼藥水又吃玻尿酸的受試者對乾眼的改善比較顯著，代表攝取玻尿酸補充劑更能改善乾眼問題。
我們人體中有許多玻尿酸，眼睛平時也是靠玻尿酸為眼睛進行保濕，本來隨著年紀人體的玻尿酸就會逐步下滑，像皮膚裡的玻尿酸含量大概在20多歲左右就會開始快速下滑，大概45歲左右就會只剩下一半，而超過65歲後更會下降成只剩1/3，這是一種自然的衰退。但是近年來3C氾濫、大家用眼過度、受到藍光過度的刺激，更會造成眼睛玻尿酸的加速破壞，也讓 乾 眼 的族群變成青少年與中老年人最多。
玻尿酸有那麼重要嗎?
玻尿酸是一種高分子量多醣體，人體本來就會合成，在吸水後會變成透明而具黏性、彈性的立體結構，在人體裡扮演保濕、構成結締組織的豐潤彈力結構，還有形成黏彈液體的角色，經過分析測試，1公克的玻尿酸分子可吸取高達1,000倍的水，所以可以說是超棒的天然保濕成分。
人體哪些地方有玻尿酸?
而人體裡有玻尿酸存在的部位主要是：
眼睛:水樣液、水晶體與分泌液
關節:關節液
其他:結締組織、心臟瓣膜、牙齦等等都有玻尿酸的存在
許多眼藥水已經加入了玻尿酸成分
近年來乾眼症是很多人面臨的普遍現象，在一項眼科醫學會的調查中，有56.8%的受訪者表示有眼睛疲勞的問題，而有41.9%的受訪者表示有乾澀的問題，這個現象與大家濫用眼睛，造成人體內掌管保濕吸水的玻尿酸快速破壞有很大的關係。
因此近年來醫藥用的玻尿酸生產，居然每年都有2位數的高速成長，而添加玻尿酸的眼藥水或人工淚液如日本的樂敦眼藥水市場上非常受到歡迎，可見大家現在眼睛有多乾。
研究證實玻尿酸外用＋內服，改善乾眼更有效
眼球從前面的水晶體到底部的視網膜膜是一個球形的立體空腔，裡面充滿了水狀液，水狀液裡99%是水，其餘就是玻尿酸與少量的電解質。玻尿酸幫助水分保持彈性以撐起眼球的結構，同時提供必需的黏性讓水分不輕易流失。
一篇2019年發表在”眼科期刊”的研究證明，同時使用玻尿酸眼藥水又吃玻尿酸的受試者對乾眼的改善比較顯著，代表攝取玻尿酸補充劑更能改善乾眼問題。
葉黃素＋玻尿酸 改善眼睛疲勞與乾澀
另外，根據日本的專利研究資料顯示，如果讓乾眼症的人口服2週玻尿酸後，可以顯著改善眼睛疲勞、眼睛乾澀的症狀。而且另外在葉黃素或蝦紅素中加入玻尿酸，更能改善眼睛疲勞狀況。因為葉黃素可以吸收藍光、減輕眼睛疲勞，若是搭配蝦紅素則可以加速眼部末梢血管循環、減緩微發炎，都會有很好的加成效果，而玻尿酸可以保濕兼具抗發炎。
口服玻尿酸有效嗎?
人體沒有能消化玻尿酸的酵素，因此在動物實驗中，玻尿酸吃進去後吸收到體內可達90%以上。而另外在吸收後，也能在皮膚、骨骼，甚至眼球等眾多部位被偵測玻尿酸的存在，而且可以保存96小時。(資料來源)