眼睛 也會 著涼 ?
眼睛是我們人體中需要最多氣血流通的器官，當天氣冷，身體受風寒，出現氣血瘀滯的情形，就會讓 眼睛 出現類似 著涼 引發的問題，當天氣冷時，眼科門診常見會暴增許多乾眼症的病患，除了天氣乾冷使環境乾燥而導致的乾眼症外，也常出現因受風寒導致乾眼症發作的情形，其實冬天眼睛常出現以下症狀:
1.過敏性結膜炎
因氣溫變化過大夥過快，導致結膜容易因為天冷血管收縮、血壓升高，此時血管的彈性變差後，就容易出現破裂引發結膜出血。其實結膜出血對人體而言，不會有任何痛覺，但是可能導致人體的眼睛抵抗力變差，嚴重的過敏性結膜炎可能引發結膜纖維化，併發角膜散光及眼瞼下垂，進而影響到視力，因此不可不慎。
除了天氣冷外，敏感性體質也需要注意花粉導致的過敏性結膜炎，通常容易感到紅、癢，並產生輕微分泌物，須注意讓眼睛遠離易引發過敏的空氣汙染、花粉、煙霧等環境，最好出現症狀立即至眼科就診。
2.眼中風
眼中風又名為視網膜血管阻塞，也是因天氣冷導致血管收縮引發阻塞出血的情況。且須注意的是，眼中風無任何預兆，通常是突發且完全無痛，發生時會感到忽然的視力模糊，甚至單眼視力突然的喪失等。
有高血壓、糖尿病或膽固醇過高的病友，需要特別注意，平時需控制血壓、體重，控制鹽分攝取量，多運動。若出現異常的症狀，務必要立即找眼科醫師檢查。
3.迎風流淚
許多人對冷風的刺激會較敏感，當眼睛受到冷風吹時，淚腺會加強分泌淚液，導致淚流不止，與此同時，淚小管也因為受到冷風刺激，使括約肌因產生痙攣性收縮，讓原本就比較細的淚小管，無法將過多的淚液由淚道排出，因此出現眼淚不斷地流出眼眶滑落至臉頰的狀況，這些都是正常的生理反應。
然而患有沙眼、慢性結膜炎、淚道炎症例如慢性淚囊炎等的人，也容易因為淚道狹窄或阻塞，而使淚液的排出受到障礙，因此遇到寒風也會淚流不止，若有這種狀況應該要注意，盡量在冬天外出時對眼睛做一些防護措施，以防受道冷風刺激。
我之前登上金面石時，也曾因為風大而被風吹到淚流不止，金面山上無任何樹木遮蔽物，因此風景絕美，一望無際，但卻也造成風特別的大，我第一次體驗到被風吹到不停流淚的感覺，是種滿特別的體驗。
頭部手術後吹風也可能讓 眼睛 著涼
其實我們人體經過手術，都會耗損血氣，因此即便動過頭部手術後調養好，仍須要非常小心注意因傷口產生局部的氣層破洞的存在。一般來說，病房與手術房多為22度的低溫，若沒有留意避風，可能會讓傷口長時間吹到冷空氣，導致風寒病邪入腦，引發眼睛緊繃疼痛、乾澀、複視、眼壓上升、頭痛反覆、顏面神經麻痺等狀況。
洗頭後沒吹乾也是眼睛受寒的可能原因
許多人洗完頭後習慣不吹頭髮或是不完全吹乾頭髮，這些都會讓身體處於潮濕的狀態，此時我們人類的皮膚表層用來防禦外邪入侵的衛氣就會變弱，因此只要遇到風寒濕邪，就容易生病。
喝冷飲對眼睛也有極大的影響
很多人都聽說過喝冷的東西對身體不好，但卻不知道這行為對眼睛的影響，其實中醫認為，台灣的氣候潮濕，大部分的台灣人體質都偏濕，這種體質不宜吃太多生冷食物，如:冷飲、生菜沙拉、生魚片等。
這些生冷食物對濕氣重的體質來說，脾胃消化吸收的負擔很大，若脾胃能量不足，體內濕氣又會增加更多，且這些濕氣不只停留在脾胃，還會瀰漫至全身，若送到頭面部，眼睛分泌的黏液就會增多，可能出現淚水變黏、眼袋水腫、視力模糊等狀況。
如果濕氣累積過多，代謝廢物跑進眼睛，眼睛中的雜質變多，就會引發飛蚊症，視物不清，或有黑點之類的飛蚊出現。(參考連結)
運動後更忌喝冷飲
其實我們運動時，全身的氣血會快速運行及散佈到身體各處。我們的身體用熱脹冷縮的原理來解釋，就是血氣經運動後擴張，然後此時快速喝冷飲或沖冰水澡，就會讓消化道的脈管收縮，心與脾陽無法暢通，氣血就受到阻礙，胸中陽氣不暢，就產生了老一輩的人都會說的運動後喝冷飲會煞到的情況。