眼壓 大主因竟是現代人生活壓力大
眼壓 大主因來自於台灣，本身是一個高壓的社會，工作壓力大 ，一堆慣老闆要求員工天天加班還不給加班費，大家為了養家活口，只好忍讓、被壓榨，每天面臨四面八方來的各種壓力，工作、貸款、養家活口的壓力，天天又耗了太多時間在室內，上班超過10小時，下班後又累翻，只能回家，整天都被關在籠裡的感覺，找不到可以往天空飛的方向，真的非常辛苦。
壓力容易造成高 眼壓 、乾眼症
當人的壓力增加的時候，眼睛過度疲勞，容易造成眼壓升高(正常的眼壓在10~21mmHg)，若你是乾眼症患者，症狀將更嚴重，我本身是乾眼症患者 ，完全親身經歷 ，常常上班到一半就覺得眼睛很不舒服，也只能多找時間休息，建議每工作一小時，至少休息五至十分鐘，使用電腦期間，也記得時常眨眨眼，讓眼睛多分泌一些淚液與油脂，讓眼睛維持足夠的水分，才能讓我們的靈魂之窗永保健康。
適當的釋放生活壓力，可有效的紓壓
假日多進行一些戶外活動，像是爬山、踏青、郊遊或野餐任何一項皆可， 像我就很喜歡騎單車， 每次去騎單車的時候，吹著迎面來的微風，看著天空的變化，鳥兒及飛機呼嘯而過，真的超級放鬆，之前我雙十節出去連假旅遊，期間完全沒有任何乾眼症的症狀，好像好了一般，其實只要找到喜歡的戶外運動或是適合自己的紓壓方式，並去執行，絕對可以讓病痛遠離你。