乾眼症 戴 隱形眼鏡 有高風險
乾眼症 戴 隱形眼鏡 容易讓原本就處於淚液不足的乾眼一族陷入高風險，尤其若是戴超過8小時，風險將更高。隱形眼鏡雖然美觀，但它卻會干擾眼睛內的角膜接收氧氣、養分運輸跟廢物代謝，戴上隱形眼鏡後，眼睛無法接觸到外面的空氣、水份，甚至是灰塵，因此敏感度降低，更加的影響淚水的正常分泌。
乾眼症戴隱形眼鏡 恐失明的真實案例
曾有一名25歲李小姐原本就罹患乾眼症，因愛美而長時間佩戴隱形眼鏡，她後來覺得視力模糊，到眼科求診後才發現嚴重乾眼症併發雙眼絲狀角膜炎，視力剩0.1，檢查影像呈現，她的角膜遍布蜘蛛網狀的沉積物，並患有角膜水腫，經過手術刮除絲狀沉積物且搭配醫師用藥後，她終於漸漸恢復原1.0視力。
李小姐說，她中學時期便開始配戴隱形眼鏡，曾多次因乾眼症就醫，工作後因愛美仍常常戴隱形眼鏡，有時甚至會戴超過10小時。後因眼睛不適，減少佩戴時間，但視力模糊未改善，有天感到眼睛疼痛難耐，就醫才知眼睛出問題。(參考連結)
隱形眼鏡的選擇相當重要
隱形眼鏡的選擇非常的重要，尤其是乾眼族群，絕對要非常謹慎，若選擇錯誤，絕對會加快且加重乾眼的程度，選擇方式可以參考以下影片:
超含水軟式隱形眼鏡超吸淚液
需注意的是絕不可選擇”超含水”的軟式隱形眼鏡，因超含水隱形眼鏡的設計理念是本身該隱形眼鏡需要吸飽足夠的水分後才能達到高含水的效果，原本它出產時的確會浸泡在水中，吸飽水分後讓使用者使用，但一旦取出後，它原本吸飽的水分就會開始在空氣中蒸發，此時它仍需要大量的水分，因此唯一能取得水的地方，就僅有使用者的眼淚了，因此，久戴造成眼睛乾澀不適，這很可能就是主因。
高透氧軟式隱形眼鏡為第二優良選擇
由於角膜是人體中非常需要大量氧氣的一個器官，因此選擇高透氧的軟式隱形眼鏡，佩戴上會較為舒適，但不代表因此就有保護眼睛的效果，即便是透氧率高的隱形眼鏡，長時間戴仍會傷害眼睛。
購買時建議以日拋為主，因眼睛蛋白、脂質、膠原等分泌物會沉積在隱形眼鏡上，容易滋生病菌，即便進行每日清洗，仍會保留看不見的汙漬停留於表面，為了眼睛的健康，日拋是最好的選擇。(第一優選請見上述影片說明)
隱形眼鏡易磨損角膜，失明風險遽增
乾眼症的朋友們，因為原本淚液就不充足，因此抵抗力相對較一般人差許多，而隱形眼鏡會使眼球被過度摩擦，導致容易出現視疲勞、眼酸癢、異物感、多眼屎、乾澀感、眼睛燒灼且視物模糊，造成乾眼症惡化，若此時加上隱形眼鏡選擇長戴型，就容易因為隱形眼鏡上的細菌容易導致角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應。
且乾眼症的患者角膜比較容易受損，若不小心讓隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重後果。有些隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規則磨損角膜也容易會引起角膜潰瘍，造成不可逆轉的視力下降，即使治療後也會在角膜上留下白斑，不可不慎!!
佩戴隱形眼鏡的注意事項
其實即便不是乾眼症的朋友，一般人戴隱形眼鏡加上長時間用眼，也可能造成乾眼，需要多加注意。然而，無論是否原本就有乾眼症，配戴隱形眼鏡時都需要遵守以下準則:
1.勿超時配戴
由於長時間配戴隱形眼鏡，眼睛會無法呼吸，輕則造成眼睛乾澀，重則導致角膜發炎或破皮，引發角膜血管增生，若再加上長時間待在冷氣房，也易因房內空氣乾燥、淚液分泌減少，影響隱形眼鏡的透氧率，一旦角膜新生的血管和隱形眼鏡摩擦，導致血管破裂，最嚴重可能會讓角膜混濁失明!!
因此建議一天配戴時間最好不超過6~8小時，最好的方式是一回到家的第一件事，就是盡快拔下你的隱形眼鏡！或是完成需要隱形眼鏡的事情之後，馬上摘除，這樣都能有效降低配戴時間，降低風險。
2.慎選隱形眼鏡
除了前面提到的超含水軟式隱形眼鏡絕對不可買外，瞳孔放大片或是便色片之類的隱形眼鏡也最好不要使用，因為裡面多有染劑等化學物質，長時間配戴，或每次清潔沖洗時，都可能讓染劑脫落，不僅眼睛可能感到刺痛、有異物感，嚴重時甚至還會紅腫、發炎。
3.使用日拋、周拋、月拋勿超過期限
許多人為了省錢，將日拋的隱形眼鏡當周拋使用，周拋當成月拋使用，雖然隱形眼鏡外觀看似還乾淨，但因為這些產品的設計，本來就會依照當初的使用期限來設計，每種的厚薄度不同，含水量也不同，因此一定要照著包裝上的指示使用，嚴格遵守產品的使用期限，不要等到隱形眼鏡破裂或出現裂痕才丟棄，這樣容易導致細菌的滋生以及眼睛感染。
4.隱形眼鏡確保完全清潔
很多使用者為了方便，常使用開水、生理食鹽水或重複使用保養液來進行清潔，這些都是不合格的危險行為，開水、生理食鹽水都沒有殺菌的功能，且它們與用過的保養液都含有非常多細菌及微生物，容易增加感染、角膜破皮的風險。
另外，需要特別注意的是，隱形眼鏡盒也需要定期清潔或替換，以免滋生細菌、病源，變成病菌的最佳培養皿。配戴前也記得一定要洗淨雙手，以免交叉感染。
5.切勿戴過夜或熬夜
許多人戴上隱形眼鏡後，覺得很方便，完全捨不得拔下來，甚至還戴著睡覺，’讓眼睛過度超時配戴，易引發角膜缺氧、眼睛不適、角膜破皮，最嚴重的會引起角膜潰瘍，需要緊急處置如住院治療，治療後常因潰瘍過深或太慢處置或無效抗生素或潰瘍進展太快，常使角膜留下疤痕，留下後遺症。
然而戴熬夜也非常危險，一夜未休息，容易讓眼部肌肉過分疲勞，因此許多人在一早時，眼睛內就會布滿紅血絲，這代表角膜嚴重缺氧，應隨即把隱形眼鏡拔出，以免造成角膜更大的傷害。
不適合配戴隱形眼鏡的情境
即便我們已經依照上述的注意事項來進行調整，但仍有一些情況是不適合配戴隱形眼鏡的，大家需要小心避開。
1.長距離的騎車時
因為騎機車時，眼睛直接面對騎車時空氣的快速對流，會使原本隱形眼鏡中含有的水分急遽流失，此時隱形眼鏡會開始變乾變硬，而此時又一直摩擦眼球，易造成角膜上皮損傷。
2.搭飛機時
搭飛機時我們待的機艙非常乾燥，容易讓眼睛中的水分快速蒸發，且飛機行駛在高空中，氣壓失衡，失衡的氣壓會影響角膜的弧度，隱形眼鏡很容易變形，若此時水分又不足，可能就會讓脆弱材質的隱形眼鏡碎裂，刮傷角膜，引發角膜損傷。
3.感冒或發燒的時候
當人體感冒或發燒的時候，免疫力就會下降，此時抵抗力是最差的時候，若選到透氧性差的隱形眼鏡，就會讓淚液分泌減少，無法把累積在隱形眼鏡上的細菌沖刷走，造成細菌的在隱形眼鏡跟眼球之間繁殖，導致發炎，眼睛紅腫，和分泌物增加。
4.運動的時候
許多運動都屬於激烈運動，常常會有一些肢體上的擦撞，雖然看似戴隱形眼鏡比一般眼鏡還要安全，但其實也使潛藏著可怕危機，這部分我留待下篇進行更細部的講解，這邊就不做太多陳述。
重要停戴時機
需特別注意的是，若感到眼睛出現乾澀、疼痛、發紅、看不清楚、眼屎多等或罹患角膜炎等角膜疾病時，務必要立即拔除隱形眼鏡，改戴一般眼鏡，，切勿忍耐，因為角膜表面一旦有傷口，就會引發細菌感染，這些細菌會釋出可溶解人類細胞壁的物質，若持續續配戴，角膜細胞的細胞壁就會被溶解，進而引發穿孔，細菌便由這小孔入侵眼睛內部，逐漸擴散並增加。以免造成不可逆的眼睛疾病!!
且一旦出現上述不適情形，建議即刻至眼科門診就醫，讓醫生進行專業的診治，降低可能的傷害。