保護 眼睛 知識,為什麼3C中散發的藍光傷眼呢?

所有的3C設備,為了讓色彩鮮艷,都會透過強化藍光來實現,但藍光是能量很強的可見光,它會穿過角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞損傷,且藍光波長較短,易散射,因此眼睛得更用力聚焦。長久下來,睫狀肌緊繃、無法放鬆,眼睛容易疲勞、痠疼,最後就會形成眼睛的疾病。要 保護 眼睛 就需要透過硬體或軟體的方式濾掉一些藍光才能讓我們的靈魂之窗保持在健康的狀態。

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保護 眼睛 | 3C 藍光 竟如此 傷眼 , 保護 眼睛 密技分享 ( 護 眼 螢幕 、保護貼、眼鏡選擇與濾藍光設定教學)

開啟夜光模式, 保護 眼睛

其實現在許多3C產品都已經有內建可以阻隔藍光的功能,只要依照以下步驟進行設定,即可達到保護眼睛的效果~

Android手機開啟夜光模式

Step1 & 2. 用手指由手機螢幕最上方往下滑,點選”夜間護眼”(此範例為OPPO手機,Asus手機請找”濾藍光”)

Android手機藍光設定 保護 眼睛
Android手機藍光設定 保護 眼睛

電腦 Windows 10開啟夜光模式

Step1.點選放大鏡,並輸入”夜”後按下”Enter”,點選”夜間光線”

Win10夜光模式 保護 眼睛Step1
Win10夜光模式 保護 眼睛 Step1

Step2.找到夜間點選”夜間光線設定”

Win10夜光模式保護眼睛Step2
Win10夜光模式保護眼睛Step2

Step3.按下”立即開啟”,即可完成設定

Win10夜光模式保護眼睛Step3
Win10夜光模式保護眼睛Step3

設定好後螢幕的顏色會變的黃黃的,一開始會不習慣,但用久了就習慣了喔~~這是濾掉藍光後的效果~~對眼睛很好~~

你設定好了嗎?趕快留言回覆我~~

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