乾眼症 原因 可能是缺水或缺油!!

眼睛結構與 乾眼症 原因 有很大的關聯

眼睛有一層很重要的保護膜，稱作淚膜，淚膜由黏液層、水液層與油脂層形成，黏液層為角膜上皮細胞，可讓水液均勻分佈在眼球表面，水液層則負責分泌淚液，而油脂層主要的功效為分泌油脂將淚液鎖在眼中保濕，這三層眼睛架構非常重要，缺一不可。 而 乾眼症 原因 就是缺乏其一，才會造成眼睛乾的症狀。

乾眼症 原因

 乾眼症分為三類： 

• 第一類缺水– 水液層分泌的淚液不足，造成缺水

• 第二類缺油– 油脂層無法分泌足夠的油脂，防止淚液蒸發

• 第三類綜合型- 同時缺水又缺油，現代人多數是此類

需要注意的是乾眼症的類型不是自己本身可以判定的，請參考我的上篇文章“ 治療 乾眼症 看一般眼科就好？錯了”找專業醫師使用專業儀器進行檢測才能真的知道自己的狀況~

乾眼症 原因 與保養方式

• 缺水型：在冷氣房放一盆水或使用加濕機，讓空氣保濕眼睛，防止水份從自己身上蒸發，勿直吹風，適當補充人工淚液

• 缺油型：多熱敷並搭配眼睛運動，適當補充含油脂的人工淚液

• 綜合型：多讓眼睛休息，多看遠方，多喝水，用眼時要適時眨眼，才能讓眼睛分泌足夠的淚液與油脂。

無論是哪一類型，都要切忌少吃油炸、辛辣的食物，並保持充足的睡眠~~

你知道自己是屬於哪類型的乾眼症了嗎?目前都用甚麼方式進行保養呢?請留言回覆我~~

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